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にんにくの効果

にんにく卵黄の選び方

驚くべくにんにくの効果について

1.まもるからだ作り

にんにくに含まれるアリシンという物質がまもるからだ作りに。
またビタミンB1の吸収を助けることにより疲れにくく、夜に自信がつきやすくなります。

2.負けないからだに

にんにくには負けない体づくりとして最も注目を集めています。

3.二日酔いに

にんにくは二日酔いにも良いとされています。
これは、にんにくが細胞組織を活性化させ、肝臓を強化することによるからです。

4.糖質が気になる方にも

アリシンとビタミンB1が結合してできるアリチアミンは、活発に糖質代謝促進をすることによります。
またアリシンは体内のビタミンB6と結合し、細胞組織の働きを活発にすことで同時に膵臓の働きも活性化します。

5.高血圧の低下への期待

アリシンは、ただ単にコレステロールを下げるだけでなく、血管内にある老廃物を除去してくれる効果が期待されます。
また、血管拡張作用、血栓抑制作用により、心疾患・脳疾患などの病気の予防も期待されます。

6.サラサラに

アリシンを加熱するとアホエンというものが生まれます。
このアホエンには強い抗血栓作用やコレステロール抑制作用があり、これが動脈硬化を予防し、血液をサラサラにしてくれるのです。

7.夜に自信を持ちたい方へ

強壮剤としてよく知られていますが、近代医学においても性腺ホルモンを刺激するなどの作用が明らかになっています。
この作用は即効性があり、食後6時間から12時間で効き目が現れます。

8.まだ若いと見られるために

にんにくには、ジアリルスフィドとアリキシンという強い抗酸化作用をもつ成分が含まれており、
これらが活性酸素の抑制することにより、活性酸素による細胞の老化を未然に防ぎます。

9.美容効果

最近では美容とダイエットにもにんにくはよく使われるようになりました。
それは細胞を活性化させ、皮膚の老化を防いで、きめの細かい美しい肌を作ってくれるからです。

10.ダイエット効果

またニンニクは、体内のビタミンB1と結合することでアリチアミンへと変化し、
腸の活動を活発にすことにより便秘を改善し、必然的に肌荒れやダイエットへの効果へとつながります。
 
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にんにく卵黄サプリの上手な選び方
にんにく卵黄サプリは現在、数多くのメーカーにて種類がありますが、その中で選ぶポイントは大きく分けて「価格」「続けやすさ」「におい」の3つに分かれます。
【1】価格
価格は商品1個の価格を基本見がちですが、サプリメントですので最終的には続けられやすい価格、すなわち定期コースなどでの割引率がとても重要になってきます。各メーカーによってその割引率も違いますので、お得に続けたい方は1日○円と計算してみて納得がいくサプリメントを選ぶとよいですよ。
【2】続けやすさ
2つ目は、いかに続けられやすいか。それは上記の価格もそうですが、サプリメント1粒1粒の大きさや1日に何粒摂取すればよいかが大きなポイントになってきます。多すぎると飲みたくなくなる、かといって少なすぎるとちゃんと摂取できてるのか不安になってしまう。自分に合った粒の大きさなども見つかると思いますので、一度メーカーに問い合わせてみることをオススメします。
【3】におい
3つ目は、においです。カプセルタイプなら飲むときのニオイはほとんど気にならないようです。また飲んだ後のニオイについては個人差があり、商品によっても異なります。自分に合ったタイプを選ぶようにしましょう。
にんにく卵黄の豆知識 にんにくの特徴
にんにく特有のにおいの元となる「アリシン」などのイオウ成分は、自身の成分をそのまま生かしながら、なおかつほかのいろいろな栄養成分と容易に結合しやすい性質を持っています。にんにくはタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの重要な栄養素と結合し、それぞれの栄養素のはたらきをより高めてくれるのです。
卵黄の特徴
卵は完全食品と言われるとおり、タンパク質やカルシウム、鉄分など、ビタミンCを除くほぼ全ての栄養素が含まれています。卵黄だけを利用するのは、貴重な成分を低温でじっくりと焙煎できるという理由からなのです。

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